Rehabiliterande konditionssalsgrupp

20KO0004491

20.08.2019 - 26.11.2019

Anmälningstid: 01.07.2019 00:00 - Fortlöpande
Plats: Folkhälsanhuset i Korsholm - Konditionssalen
Adress: Niklasvägen 1, 65610 Korsholm
Tillgång: Det finns lediga platser
Kursavgift: 135,00 €
Tid: Tisdag 14:00-15:00
Visa alla tidpunkter

 Träning i konditionssal är ett tryggt och effektivt sätt att öka styrka. Vi tränar bl.a med tryckluftsapparater, dragapparater och med fria vikter. Du får handledning av gruppens ledare som är  konditionsskötare utbildad i seniorträning. Kursen är lämplig för dig som är 60+.  Ett krav är att  du bör kunna förflytta dig på egen hand.

Anmälan efter 12.8 till Nina Dahl 044-788 5987 eller 050-407 3483

 

Kuntosaliharjoittelu on tehokas tapa voiman lisäämiseen.Harjoittelemme muun muassa paineilmalaitteilla ,vetolaitteilla ja vapailla painoilla.  Ryhmän ohjaaja on ammatiltaan kuntohoitaja ja koulutettu seniofitohjaaja. Kurssi sopii  60+ vuotiaille. Ainut vaatimus on että pärjäät omatoimisesti siirtymisessä.

Imoittautuminen 12.8 jälkeen:  Nina Dahl 044-788 5987 tai 050-407 3483

Kontaktinformation

Nina Dahl
nina.dahl@folkhalsan.fi
044-7885987

Kursstart

20 aug