Cirkelträning FULLBOKAD

D2000019005

30.01.2023 - 03.04.2023

Anmälningstid: 30.11.2022 00:00 - Fortlöpande
Plats: Övriga platser - Österbotten - Mindful Movements
Adress: Strandgatan 3 A 01, 65100 Vasa
Tillgång: Det finns lediga platser
Kursavgift: 39,00 €
Tid: Måndag 18:00-19:00
Visa alla tidpunkter

Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans
i grupp. Vi  börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov.

Ledare är Johanna Höglund yogalärare (Integral Yoga® hatha och Finlands yogaförbund, FYF®), auktoriserad Personal Trainer (APT/ EREPS), mindfulnessinstruktör.

Datum: 30.1, 6.2, 13.2, 20.2, 13.3, 20.3, 27.3 och 3.4 (8 ggr).

Plats: Mindful Movements, Strandgatan 3 A, Vasa

Kursen arrangeras av Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.

Kontaktinformation

Jannica Silvander Koskinen
jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940

Lärare

Folkhälsans Lärare

Kursstart

30 jan