|
Balansträningar
|
Pargas |
Ja
|
25.09.2019 |
Pris:
|
|
|
| |
|
| |
| 180K0012528 |
| Beskrivning: |
Varje vecka är det balansträningar för seniorer i Folkhälsanhuset i Pargas. Övningarna främjar muskelkondition, balans och rörelse. Övningarna kan göras stående eller sittande. Ledare Carola Penger.
Läs mera
|
|
|
|
Dancemix - födda 2011-2013
|
Kvevlax |
Nej
|
04.09.2019 |
Pris: 30,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| B3000020056 |
| Beskrivning: |
Dancemix- nybörjargruppen
Läs mera
|
|
|
|
Dancemix - födda 2009-2011
|
Kvevlax |
Ja
|
04.09.2019 |
Pris: 35,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| B3000020057 |
| Beskrivning: |
Vi leker och dansar till musik för att lära oss grunderna. Både pojkar och flickor är välkomna! Denna grupp är för barn födda 2009-2011 (Till 2011 födda nybörjare rekommenderas gruppen för 2011-2013).
Läs mera
|
|
|
|
Mamma Core
|
Mariehamn |
Nej
|
23.10.2019 |
Pris: 80,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0101586 |
| Beskrivning: |
Mamma Core
Läs mera
|
|
|
|
Mamma Core
|
Mariehamn |
Ja
|
15.01.2020 |
Pris: 80,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0101629 |
| Beskrivning: |
Mamma Core
Läs mera
|
|
|
|
Kaffe med dopp
|
Mariehamn |
Ja
|
17.09.2019 |
Pris: 114,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0010520 |
| Beskrivning: |
Vi simmar och har lättare vattengymnastik tillsammans. Efter simningen har vi gemensam fika med kaffe med dopp i cafe Vreten i Folkhälsans Allaktivitetshus.
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning för närståendevårdare
|
Jakobstad |
Ja
|
05.09.2019 |
Pris: 25,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18S50006482 |
| Beskrivning: |
Kom med på cirkelträning du som vårdare en anhörig. För mera information tag kontakt.
Läs mera
|
|
|
|
Buggdans och friskvård
|
Helsingfors |
Ja
|
04.09.2019 |
Pris:
|
|
|
| |
|
| |
| 0012584 |
| Beskrivning: |
Kom med och dansa bugg och diskutera friskvård. Träffas varje vecka. Mer information ger P-E Isaksson tfn: 050 3317953
Läs mera
|
|
|
|
Motionsgymnastik för damer och herrar HT 2019
|
Mariehamn |
Ja
|
12.09.2019 |
Pris: 60,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| S30K0019487 |
| Beskrivning: |
För dig som gillar traditionell motionsgymnastik för kropp & knopp.
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning på Furuborg
|
Lumparland |
Ja
|
17.09.2019 |
Pris: 7,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| S20K0019485 |
| Beskrivning: |
Drop in cirkelträningen fortsätter på tisdagar på Furuborg. Börjar den 17 september klockan 19.30. Helena Jansson är ledare.
Läs mera
|
|
|
|
Qigong
|
Degerby |
Ja
|
01.10.2019 |
Pris:
|
|
|
| |
|
| |
| G5000006487 |
| Beskrivning: |
Tisdagar kl.18-19 är det Qigong med Mia Grönlund fr o m den 1.10 i Degerby skola.
Läs mera
|
|
|
|
Rehabiliterande konditionssalsgrupp
|
Korsholm |
Ja
|
20.08.2019 |
Pris: 135,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO0004491 |
| Beskrivning: |
Träning i konditionssal är ett tryggt och effektivt sätt att öka styrka. Vi tränar bl.a med tryckluftsapparater, dragapparater och med fria vikter. Du får handledning av gruppens ledare som är konditionsskötare utbildad i seniorträning. Kursen är lämplig för dig som är 60+. Ett krav är att du bör kunna förflytta dig på egen hand.
Läs mera
|
|
|
|
Armstark - för seniorer
|
Mariehamn |
Ja
|
15.01.2020 |
Pris: 84,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0101644 |
| Beskrivning: |
Känner du av stelhet och värk i axlarna? Räcker kraften i fingrarna inte alltid till?
Läs mera
|
|
|
|
Seniordans
|
Helsingfors |
Ja
|
09.09.2019 |
Pris:
|
|
|
| |
|
| |
| 0012479 |
| Beskrivning: |
Seniordans är en mellanform av dans och folkdans som är anpassad för äldre.
Läs mera
|
|
|
|
Shindo för seniorer
|
Mariehamn |
Ja
|
23.09.2019 |
Pris: 70,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0012506 |
| Beskrivning: |
Avslappningsövningar och lugna stretch övningar där man eftersträvar till att uppnå en harmonisk balans i kroppen. Övningarna kan göras liggande eller sittandes på stol. Andningen har en central roll i Shindo.
Läs mera
|
|
|
|
Shindo för seniorer
|
Mariehamn |
Ja
|
27.01.2020 |
Pris: 70,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0101642 |
| Beskrivning: |
Sköna avslappningsövningar och lugna stretchövningar där man eftersträvar till att uppnå en harmonisk balans i kroppen. Övningarna kan göras liggande eller sittandes på stol. Andningen har en central roll i Shindo.
Läs mera
|
|
|
|
Simklubb för barn
|
Borgå |
Ja
|
20.09.2019 |
Pris:
|
|
|
| |
|
| |
| 0005479 |
| Beskrivning: |
Folkhälsan arrangerar i samarbete med DUV en simklubb för barn i behov av extra stöd. Kom med i simklubben som arrangeras i Äppelbackens servicehus, Tullportsgatan 4 Borgå en gång/månad. Målsättningen är att ha det skoj tillsammans under ledning av en utbildad simlärare. Samtidigt som vi leker i vattnet och sjunger, lär vi oss också vattenvana och grunderna i nybörjarsimning. Ena föräldern skall vara i vattnet med barnet och båda föräldrarna är välkomna med.
Läs mera
|
|
|
|
Sittande gympa för seniorer
|
Vasa |
Ja
|
21.08.2019 |
Pris: 15,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| 18S10101505 |
| Beskrivning: |
Sittgymnastik med anpassade övningar för dig som behöver sitta och ha stöd under träningen.
Målet med vår träning är att mjuka upp kroppen samt öka rörligheten och styrkan.
Läs mera
|
|
|
|
Sittdans
|
Mariehamn |
Ja
|
12.09.2019 |
Pris:
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0101533 |
| Beskrivning: |
Sittdansen sker, som namnet säger sittande på en stol. I sittdansen rör du dig i följsamma rörelsemönster till musik och den är en skonsam och rolig motionsform för både kropp och knopp.
Läs mera
|
|
|
|
Sittgymnastik
|
Mariehamn |
Nej
|
17.09.2019 |
Pris: 91,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0012522 |
| Beskrivning: |
Vi tränar styrka, rörlighet, balans, koordination och kondition sittande på stol efter egen förmåga.
Läs mera
|
|
0
