|
Armstark
|
Mariehamn |
Ja
|
13.01.2021 |
Pris: 90,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 0101008 |
| Beskrivning: |
Känner du av stelhet och värk i axlarna? Räcker kraften i fingrarna inte alltid till?...
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning
|
Mariehamn |
Ja
|
Fortlöpande |
Pris: 5,00 € / gång
|
|
|
| |
|
| |
| 0101001 |
| Beskrivning: |
Drop-in, ingen anmälan behövs....
Läs mera
|
|
|
|
Dansgympa
|
Lahtis |
Ja
|
03.09.2020 |
Pris: 75,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| H9000006488 |
| Beskrivning: |
VÄLKOMMEN PÅ DANSGYMPA...
Läs mera
|
|
|
|
70+café för karan
|
Närpes |
Ja
|
Fortlöpande |
Pris:
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| B9000012085 |
| Beskrivning: |
70+ karan i Närpes träffas en gång/månad under lättsammare former med olika teman, den 30.9, 28.10, 25.11 och 16.12....
Läs mera
|
|
|
|
Kaffe med dopp
|
Mariehamn |
Ja
|
15.09.2020 |
Pris: 123,50 €
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0101826 |
| OBS! Denna kurs har inhiberats. |
| Beskrivning: |
Vi simmar och har lättare vattengymnastik tillsammans. Efter simningen har vi gemensam fika med kaffe med dopp i cafe Vreten i Folkhälsans Allaktivitetshus....
Läs mera
|
|
|
|
Mamma kom igång nivå 1
|
Mariehamn |
Ja
|
21.10.2020 |
Pris: 80,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0101963 |
| Beskrivning: |
Mamma Kom igång...
Läs mera
|
|
|
|
Mamma kom igång nivå 1
|
Mariehamn |
Nej
|
20.01.2021 |
Pris: 80,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 0101011 |
| Beskrivning: |
Mamma Kom igång nivå 1...
Läs mera
|
|
|
|
Gymträning för närståendevårdare
|
Jakobstad |
Ja
|
10.09.2020 |
Pris: 25,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18S50006485 |
| Beskrivning: |
Kom med på cirkelträning i gymmet du som vårdare en anhörig. För mera information ta kontakt....
Läs mera
|
|
|
|
Motionsgymnastik för damer och herrar HT 2020
|
Mariehamn |
Ja
|
10.09.2020 |
Pris: 65,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| S30K0019509 |
| Beskrivning: |
För dig som gillar traditionell motionsgymnastik för kropp & knopp....
Läs mera
|
|
|
|
1 h promenad
|
Vasa |
Ja
|
17.09.2020 |
Pris:
|
|
|
| |
|
| |
| 18S10101654 |
| Beskrivning: |
Promenadgrupp som promenerar en timme....
Läs mera
|
|
|
|
Promenad i Prästgårdsnäset
|
Okänd plats |
Ja
|
19.10.2020 |
Pris:
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0101977 |
| Beskrivning: |
Att vistas i naturen ger kraft och förbättrar hälsa. Att vara närvarande i nuet ger välbefinnande och lindrar stress och oro....
Läs mera
|
|
|
|
Qigong
|
Degerby |
Ja
|
15.09.2020 |
Pris: 30,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| G5000006490 |
| Beskrivning: |
Tisdagar kl.18.30-19.30 är det Qigong med Mia Grönlund fr o m den 15.9 i Degerby skola. Kurspris 30 €. Ingen förhandsanmälning behövs. ...
Läs mera
|
|
|
|
Rehabiliterande konditionssalsträning
|
Korsholm |
Ja
|
18.08.2020 |
Pris: 81,00 €
|
|
|
| |
|
| |
|
|
|
Balansträningar för Seniorer
|
Pargas |
Ja
|
02.09.2020 |
Pris:
|
|
|
| |
|
| |
| 180K0006574 |
| Beskrivning: |
Balansträningar för seniorer varje onsdag i Folkhälsanhuset i Pargas. Målet med träningarna är öka rörligheten samt att få bättre styrka och balans. Övningarna kan göras stående eller sittande....
Läs mera
|
|
|
|
Armstark - för seniorer
|
Mariehamn |
Ja
|
09.09.2020 |
Pris: 90,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0101831 |
| Beskrivning: |
Känner du av stelhet och värk i axlarna? Räcker kraften i fingrarna inte alltid till?...
Läs mera
|
|
|
|
Sittgymnastik
|
Mariehamn |
Ja
|
15.09.2020 |
Pris: 91,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0101825 |
| Beskrivning: |
Vi tränar styrka, rörlighet, balans, koordination och kondition sittande på stol. Träningen görs efter egen förmåga....
Läs mera
|
|
|
|
Starka kvinnor 70+ Fredag, grupp 2.
|
Mariehamn |
Ja
|
11.09.2020 |
Pris: 90,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0101829 |
| Beskrivning: |
Starka kvinnor 70+ är en gruppträning för kvinnor där man tränar styrka med speciellt fokus på bäckenbotten, mage och rygg. Stark elastisk bäckenbotten hjälper dig att kontrollera urinblåsa och tarmen. Bäckenmusklerna ökar också din bålstabilitet och hjälper därmed mot ryggproblem och dålig hållning. Genom att träna mage, rygg och bäcken får man en stabilitet i kroppens centrum för balans och rörelse....
Läs mera
|
|
|
|
Starka män 70+
|
Mariehamn |
Nej
|
10.09.2020 |
Pris: 90,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0101830 |
| Beskrivning: |
”Starka män 70+” är styrke- och konditionsträning för dig som är man och senior....
Läs mera
|
|
|
|
Starka kvinnor 70+ Fredag, grupp 2.
|
Mariehamn |
Ja
|
15.01.2021 |
Pris: 90,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 0101003 |
| Beskrivning: |
Starka kvinnor 70+ är en gruppträning för kvinnor där man tränar styrka med speciellt fokus på bäckenbotten, mage och rygg. Stark elastisk bäckenbotten hjälper dig att kontrollera urinblåsa och tarmen. Bäckenmusklerna ökar också din bålstabilitet och hjälper därmed mot ryggproblem och dålig hållning. Genom att träna mage, rygg och bäcken får man en stabilitet i kroppens centrum för balans och rörelse....
Läs mera
|
|
|
|
Starka kvinnor 70+ Fredag, grupp 1.
|
Mariehamn |
Ja
|
11.09.2020 |
Pris: 90,00 €
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0101828 |
| Beskrivning: |
Starka kvinnor 70+ är en gruppträning för kvinnor där man tränar styrka med speciellt fokus på bäckenbotten, mage och rygg. Stark elastisk bäckenbotten hjälper dig att kontrollera urinblåsa och tarmen. Bäckenmusklerna ökar också din bålstabilitet och hjälper därmed mot ryggproblem och dålig hållning. Genom att träna mage, rygg och bäcken får man en stabilitet i kroppens centrum för balans och rörelse....
Läs mera
|
|
0
