|
Kvällspromenad
|
Vasa |
Ja
|
10.06.2021 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18S10101003 |
| Beskrivning: |
Kvällpromenad för seniorer....
Läs mera
|
|
|
|
Mamma-Baby Move
|
Kristinestad |
Ja
|
02.06.2021 |
Pris: 25,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| B1000007004 |
| Beskrivning: |
Folkhälsans nyhet för nyblivna mammor och deras bebisar är här!...
Läs mera
|
|
|
|
Mamma kom igång nivå 1
|
Mariehamn |
Nej
|
25.08.2021 |
Pris: 80,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0101011 |
| Beskrivning: |
Mamma Kom igång nivå 1...
Läs mera
|
|
|
|
På Språng - Fortsättningsgruppen
|
Kvevlax |
Ja
|
01.06.2021 |
Pris: 40,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| B3000101003 |
| Beskrivning: |
Sommarens På Språng består av två löpargrupper. En grupp för dej som vill mjukstarta löpningssäsongen och en grupp för dej med mer erfarenhet. Vi lägger tyngdpunkten på gemenskap, glädje, variation och utveckling.
Ledare: Jennifer AntellTid: 1.6 - 3.8.2021 tisdagar kl. 17.45 - 19.00Plats: Start vid Kvevlax sportplan...
Läs mera
|
|
|
|
På Språng - Nybörjargruppen
|
Kvevlax |
Ja
|
31.05.2021 |
Pris: 40,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| B3000101002 |
| Beskrivning: |
Sommarens På Språng består av två löpargrupper. En grupp för dej som vill mjukstarta löpningssäsongen och en grupp för dej med mer erfarenhet. Vi lägger tyngdpunkten på gemenskap, glädje, variation och utveckling.
...
Läs mera
|
|
|
|
Starka kvinnor 40+
|
Mariehamn |
Ja
|
01.09.2021 |
Pris: 130,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0019001 |
| Beskrivning: |
Styrketräning för kvinnor, speciellt fokus på core och bäckenbotten. Vissa kvinnor kan ha svagt bäckenbotten redan i tonåren, andra kvinnor får det i samband med graviditet, förlossning eller klimakteriet. Ju äldre vi blir desto mer tappar vi kollagen, kollagenet gör att huden hålls spänstig och elastisk. Du kan träna din bäckenbotten på precis samma sätt som du tränar armar eller ben. Stark elastisk bäckenbotten hjälper dig kontrollera blåsan och tarmen. Bäckenmuskler ökar också din bålstabilit...
Läs mera
|
|
|
|
Mamma Styrka
|
Mariehamn |
Ja
|
25.08.2021 |
Pris: 80,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0101012 |
| Beskrivning: |
Mamma Styrka ...
Läs mera
|
|
|
|
En timmes promenad för seniorer
|
Vasa |
Ja
|
24.05.2021 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18S10101001 |
| Beskrivning: |
En timmes promenad....
Läs mera
|
|
|
|
Power ungdom
|
Mariehamn |
Ja
|
02.09.2021 |
Pris: 120,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0101013 |
| Beskrivning: |
Power UngdomPower Ungdom är styrke- och konditionsträning i liten grupp (max 10) för ungdomar. Kursen riktar sig till de som vill träna med handledning och få individuell feedback. Målgruppen är ungdomar med tex motoriska utmaningar, övervikt eller inte “hittat sin idrott”....
Läs mera
|
|
|
|
Vattengymnastik för synskadade, tors 17.00
|
Korsholm |
Ja
|
09.09.2021 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18V10004074 |
| Beskrivning: |
Vattengymnastik för synskadadeVattengymnastik är en pulshöjande och rolig motionsform som passar alla, oavsett ålder och träningsnivå. Du tränar upp din styrka, kondition, balans och rörlighet. Vattnets egenskaper gör att träningen är skonsam för hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att träningen blir effektiv. Du kan själv anpassa tempo och motstånd efter din egen förmåga och målsättning.Vattengymnastiken ordnas i terapibassängen med 32 grader varmt vatten.Anmäl dig till kansliet vi...
Läs mera
|
|
|
|
Vattengymnastik för gravida kurs 1
|
Mariehamn |
Ja
|
31.08.2021 |
Pris: 40,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0101009 |
| Beskrivning: |
Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid graviditet är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Vattengymnastik passar under hela graviditeten och kursen är anpassad för att träna upp muskelgrupper som är extra viktiga vid graviditet. Du tränar även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt. Anmälan: Kontinuerlig anmälan unde...
Läs mera
|
|
|
|
Vattengymnastik för gravida
|
Helsingfors |
|
Fortlöpande |
Pris: 13,00 € / gång
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18VA0004002 |
| Beskrivning: |
VATTENGYMNASTIK FÖR GRAVIDAPlats: Folkhälsanhuset i Brunakärr (Mannerheimvägen 97)Tid: tisdagar 16-16.45Pris: 13€/gång...
Läs mera
|
|
|
|
Vattenjumppa hösten 2021
|
Vörå |
Ja
|
30.08.2021 |
Pris: 6,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 38KN0006001 |
| Beskrivning: |
Vattenjumppa - alla dagar DROP IN, alla timmar är 45 min....
Läs mera
|
|
|
|
Run Together - löpskola (barn/ungdom med vuxen)
|
Esbo |
Ja
|
02.09.2021 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| G9000021006 |
| Beskrivning: |
RUN TOGETHER - löpskola för barn/ungdom med förälderPlats: Esboviken, ute (exakt träffpunkt meddelas senare)Tid: Torsdagar kl 18-19Datum: 2.9-21.10.2021Pris: Löpskolan är avgiftsfri, medlemskap i föreningen krävsKursbeskrivning: Kursen riktar sig till barn och unga från 10 år uppåt tillsammans med en vuxen. Löpskolans tränare är Niclas Wiitala, personlig tränare och idrottsledare....
Läs mera
|
|
|
|
Motionsträning i naturen för vuxna Esboviken
|
Esbo |
Ja
|
16.08.2021 |
Pris: 70,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| G9000101004 |
| Beskrivning: |
MOTIONSTRÄNING UTE för vuxna Plats: Esboviken (olika ställen)Tid: måndagar kl 18-19Datum: 16.8-11.10.2021 Pris: 70€ (9 gånger)...
Läs mera
|
|
|
|
Bollklubb för vuxna Esboviken
|
Esbo |
Ja
|
03.09.2021 |
Pris: 35,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| G9000101001 |
| Beskrivning: |
BOLLKLUBB för vuxna Plats: Storängens Skola, Esboviksvägen 10 (högstadiet)Tid: Fredagar kl 20-21.30Datum: 3.9-3.12.2021. Inte: 22.10.2021 (höstlov)Pris: 35€ (13x90min)Kursbeskrivning: Kom och spela olika bollspel på skoj, utan några som helst ambitioner. Huvudsaken är att få upp pulsen och ha roligt....
Läs mera
|
|
|
|
XL Land
|
Mariehamn |
Ja
|
31.08.2021 |
Pris: 130,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0101010 |
| Beskrivning: |
XL Land är en styrketräningsgrupp för dig som anser dig överviktig. I gruppen tränar vi kondition, styrka och rörlighet. Passet består av varierande styrkeövningar både med och utan redskap som kan utföras i varierande svårighetsgrad. Fysioterapeuten anpassar övningarna till deltagarnas behov, tex kan man använda sig av britsar istället för liggande på golv. Målet är att kunna öka din styrka och kondition på ett skonsamt sätt samt inspirera till rörelse och fortsatt regelbunden aktivitet. Räkna ...
Läs mera
|
|
0
