|
Mjuk hatha-yoga
|
Mustasaari |
Kyllä
|
14.01.2020 |
Hinta: 150,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO0004497 |
| Kurssikuvaus: |
Mjuk hatha-yoga.
Lue lisää
|
|
|
|
Rehabiliterande vattengymnastik tisdag 11.15
|
Mustasaari |
Ei
|
07.01.2020 |
Hinta: 180,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO0004493 |
| Kurssikuvaus: |
Rehabiliterande vattengymnastik i lättare tempo ledd av fysioterapipersonal. Passar också dig som har nack-, rygg-, eller ledproblem.
Lue lisää
|
|
|
|
Rehabiliterande vattengymnastik onsdag 11.15
|
Mustasaari |
Kyllä
|
08.01.2020 |
Hinta: 180,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO0004494 |
| Kurssikuvaus: |
Rehabiliterande vattengymnastik i lättare tempo ledd av fysioterapipersonal. Passar också dig som har nack-, rygg-, eller ledproblem
Lue lisää
|
|
|
|
Rehabiliterande vattengymnastik torsdag 11.15
|
Mustasaari |
Kyllä
|
09.01.2020 |
Hinta: 180,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO0004495 |
| Kurssikuvaus: |
Rehabiliterande vattengymnastik på medelnivå ledd av fysioterapipersonal. Passar också dig som har nack-, rygg-, eller ledbesvär.
Lue lisää
|
|
|
|
Simskola för vuxna med invandrarbakgrund
|
Porvoo |
Kyllä
|
01.03.2020 |
0.00
|
|
|
| |
|
| |
| G2000007480 |
| Kurssikuvaus: |
En simskola för vuxna med invandrarbakgrund ordnas under våren i samarbete med Borgå stad och Borgå folkakademi på Äppelbackens servicecenter, Tullportsgatan 4, 06100 Borgå.
Lue lisää
|
|
|
|
Rehabiliterande vattengymnastik fredag 11.15
|
Mustasaari |
Kyllä
|
10.01.2020 |
Hinta: 180,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO0004496 |
| Kurssikuvaus: |
Rehabiliterande vattengymnastik på medelnivå ledd av fysioterapipersonal. Passar också dig som har nack-, rygg-, eller ledbesvär.
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik
|
Pargas |
Kyllä
|
04.09.2019 |
Hinta: 85,00 €
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| M90K0004487 |
| Kurssikuvaus: |
Vattengymnastik är en bra motionsform som passar både ung och gammal. Skonsamt för kroppen. Som ledare fungerar Piakristina Varonen.
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik för gravida kurs 2
|
Mustasaari |
Kyllä
|
02.03.2020 |
Hinta: 35,00 €
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18V10004033 |
| Kurssikuvaus: |
Kom med och upplev hur skönt det är att röra sig i vatten när du är gravid. Vattnets egenskaper gör att belastningen på kroppen är liten, eftersom vi i vattnet väger endast 15 procent av vår kroppsvikt. Vattengymnastiken minskar risken för rygg- och bäckenbesvär och förbereder kroppen inför förlossningen.
Vattengymnastiken ordnas i vår sköna varmvattenbassäng. Varje kurs består av fem kurstillfällen. Du kan anmäla dig till en eller flera kurser samtidigt, men varje kurs är fristående och anmäl...
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik för gravida kurs 3
|
Mustasaari |
Kyllä
|
06.04.2020 |
Hinta: 35,00 €
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18V10004034 |
| Kurssikuvaus: |
Kom med och upplev hur skönt det är att röra sig i vatten när du är gravid. Vattnets egenskaper gör att belastningen på kroppen är liten, eftersom vi i vattnet väger endast 15 procent av vår kroppsvikt. Vattengymnastiken minskar risken för rygg- och bäckenbesvär och förbereder kroppen inför förlossningen.
Vattengymnastiken ordnas i vår sköna varmvattenbassäng. Varje kurs består av fem kurstillfällen. Du kan anmäla dig till en eller flera kurser samtidigt, men varje kurs är fristående och anmäl...
Lue lisää
|
|
|
|
PAUSAD Vattengymnastik för gravida
|
Pietarsaari |
Kyllä
|
14.01.2020 |
0.00
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18V20004087 |
| Kurssikuvaus: |
Kom med och upplev hur skönt det är att röra sig i vatten när du är gravid. Skonsam, pulshöjande, muskeltränande och avslappnande motion. Passar under hela graviditeten och speciellt om du besväras av foglossningssmärtor eller ryggont.
Pris: 5€/gång.Närvarobaserat.
Lue lisää
|
|
|
|
PAUSAD Vattengymnastik för närståendevårdare/tisdag
|
Pietarsaari |
Kyllä
|
07.01.2020 |
Hinta: 25,00 €
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18V20004091 |
| Kurssikuvaus: |
Vattengymnastik för närståendevårdare. Du som vårdar din anhöriga hemma. Kom med på en skonsam, pulshöjande, muskelstärkande vattengymnastik. För mera information tag kontakt.
Lue lisää
|
|
|
|
PAUSAD Vattengymnastik för närståendevårdare fredag
|
Pietarsaari |
Kyllä
|
10.01.2020 |
Hinta: 25,00 €
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18V20004090 |
| Kurssikuvaus: |
Vattengymnastik för närståendevårdare. Du som vårdar din anhöriga hemma. Kom med på en skonsam, pulshöjande, muskelstärkande vattengymnastik. För mera information tag kontakt.
Lue lisää
|
|
|
|
UUSI KURSSI! Vesijumppa Kristiinankaupungin uimahallissa
|
Kristiinankaupunki |
Kyllä
|
14.01.2020 |
Hinta: 60,00 €
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| B1000004023 |
| Kurssikuvaus: |
Tule mukaan Folkhälsanin vesijumppakurssille tiistaisin klo 19-19.45 Kristiinankaupungin uimahallin isossa altaassa. Kurssiin sisältyy 12 kertaa (tauko vko 9 hiihtoloman vuoksi) ti 14.1 alkaen.
Lue lisää
|
|
|
|
TAUOLLA: Vesijumppaa raskaana oleville naisille tiistai klo 16
|
Helsinki |
Ei
|
10.09.2019 |
Hinta: 13,00 € / kerta
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18VN0004483 |
| Kurssikuvaus: |
Vesivoimistelu raskauden aikana on sekä turvallista että hauskaa. Veden ominaisuuksien ansiosta kehon rasitus on vedessä pieni, koska painomme on vedessä vain 15 prosenttia todellisesta. Vesivoimistelu vähentää selkä- ja lantiovaivoja sekä valmistaa kehoa synnytykseen.
Lue lisää
|
|
|
|
TAUOLLA: Vesijumppaa raskaana oleville naisille tiistai klo 15
|
Helsinki |
Kyllä
|
11.02.2020 |
Hinta: 13,00 € / kerta
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18VN0004485 |
| Kurssikuvaus: |
Vesivoimistelu raskauden aikana on sekä turvallista että hauskaa. Veden ominaisuuksien ansiosta kehon rasitus on vedessä pieni, koska painomme on vedessä vain 15 prosenttia todellisesta. Vesivoimistelu vähentää selkä- ja lantiovaivoja sekä valmistaa kehoa synnytykseen.
Lue lisää
|
|
|
|
INSTÄLLD Skonsam vattengympa VT 2020
|
Maarianhamina |
Kyllä
|
15.01.2020 |
Hinta: 82,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| S30K0004493 |
| Kurssikuvaus: |
Skonsam vattengympa för äldre. 12 gånger med början onsdagen den 15.1 kl 12-13. Folkhälsans Allaktivitetshus, Skeppargatan 11 (bassängen). Avbrott för sportlov 19.2. Sista gången är 8.4.
Lue lisää
|
|
|
|
PAUSAD: Simkurs för vuxna
|
Mustasaari |
Kyllä
|
19.03.2020 |
Hinta: 100,00 €
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18V10004036 |
| Kurssikuvaus: |
Kursen vänder sig till dig som är rädd för vatten eller av någon anledning inte har lärt dig att simma tidigare. Här får du möjlighet att bekanta dig med vattnet i en lugn och ostörd miljö under ledning av en utbildad simlärare. Vi jobbar med vattenvana, flytövningar och går igenom grunderna i simning. Vi tränar individuellt på den nivå där du befinner dig.
Lue lisää
|
|
|
|
Paus - Vattengymnastik för XL
|
Maarianhamina |
Ei
|
13.01.2020 |
Hinta: 140,00 €
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 310K0004653 |
| Kurssikuvaus: |
Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid övervikt är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Genom vattengympa tränar du även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt.
Lue lisää
|
|
|
|
Östanlid kuntouttava vesivoimistelu maanantai klo.16.15
|
Pietarsaari |
Kyllä
|
13.01.2020 |
0.00
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 20ÖS0004059 |
| Kurssikuvaus: |
Vesivoimistelu on nivelystävällistä ja tehokasta liikuntaa, joka sopii kaikille aloittelijoista kokeneille liikkujille. Kuntouttava vesivoimisteluryhmiä ohjaa fysioterapeutti tai kuntohoitaja. Ryhmät soveltuvat hyvin jos sinulla on esim. selkä tai niska vaivoja.
Voit ilmoittautua ryhmiin milloin tahansa vuoden aikana. Hinta on 13€/kerta. Ohjattua harjoittelua 45 minuuttia.
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik vid Östanlid
|
Pietarsaari |
Kyllä
|
14.01.2020 |
Hinta: 90,00 €
|
|
|
| |
|
| |
| A5000004031 |
| Kurssikuvaus: |
Vattengympa vid Östanlid i Jakobstad. Startar den 14.1 och pågår fram till den 14.4.2020.
Lue lisää
|
|
0
