Vattengymnastik för gravida kurs 1 ht24

Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid graviditet är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Vattengymnastik passar under hela graviditeten och kursen är anpassad för att träna upp muskelgrupper som är extra viktiga vid graviditet. Du tränar även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt.

Terminens kurstid: tisdagar 3.9-10.12 2024 kl. 19.30-20.15. Ingen träning v.42. 

Kurs 1: 3.9-24.9, kurs 2: 1.10-29.10, Kurs 3: 5.11-10.12 (6 tillfällen) 
Plats: bassängen i Folkhälsans allaktivitetshus, Skeppargatan 11. 
Ledare: Vendela Sjöberg, fysioterapeut
Avgift: 45€ per kurs, förutom kurs 3 som kostar 67€

Anmälan: Kontinuerlig anmälan under hela terminen. Då du får plats, börjar din kurs direkt. Börjar du i slutet av en kurs, så faktureras bara den gången. Då du säger upp din plats, så betalar du bara fram till dess. 

Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax, e-passi eller ÅHS´s friskvård kontakta Kerstin Lindström tfn: 527030 eller per mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat.

Har du frågor om kursen, vänligen kontakta Sandra Jourdan på tfn: 527035 eller sandra.jourdan@folkhalsan.ax