Dans för Hälsa - grupp i Jakobstad

Dans för Hälsa-grupp
Kom och dansa utan krav. I den här gruppen dansar vi för att ha kul, få nya vänner och glömmer allt som heter prestation. Det blir inga uppvisningar och vi dansar enbart för att må bra.

Gruppen är för dig som är 15-20 år och som kanske ofta har ont i magen eller huvudet, känner stress, ångest eller oro, är nedstämd eller sover dåligt.

Ingen dansbakgrund krävs och vi dansar två gånger i veckan till varierande musik. Vi byter dansstil ofta och provar allt från afro och street till jazz. Klä dig hur du vill bara du känner dig bekväm. Vi dansar barfota och vattenflaska kan vara bra att ha med.

Gruppen startar den 12 september 2022 och avslutas den 26 april 2023
Måndagar klockan 16.00–17.15
Onsdagar klockan 16.00–17.15

Plats:
Jakobstads gymnasium, gymnastiksalen, Skolgatan 20, Jakobstad
Anmälan:
Kontakta din skolhälsovårdare eller kurator så får du mer information. Du kan också kontakta och anmäla dig till Heidi som leder gruppen: heidi.bergman@folkhalsan.fi / 044 488 3089
Kom med och prova på, du förbinder dig inte att fortsätta.

Vi bjuder på mellanmålsfrukt och det kostar ingenting att delta.
Du kan läsa mer om Dans för Hälsa metoden och forskningen här:
www.dansforhalsa.se